デスクワークに疲れたら、海へ。
家から10分で海に行ける環境は僕にとっては有難いです。
水温も温かいこの時期は、海に入っているだけで気持ち良いです。
深く深呼吸をして潜って行きます。
最初はデスクワークで考えた雑念がごちゃごちゃと頭の中を支配しているのですが、何度か潜って行くとそんな雑念もどこかに行き、僕の頭の中は漠然とした海の色に変わって行きます。
苦しくなっていき、ゆっくりと浮上する時に見える頭上の太陽の光はなんとも言えない美しさがあります。
固まった身体がほぐれていき、疲れてくる頃には肺も二酸化炭素で一杯なので、水面に浮かび綺麗な酸素を吸って空を見上げています。
魚や珊瑚も綺麗ですが、ただ潜って浮上する。
それだけでリラックス出来るのは僕だけかな。
きっと海ってリラクゼーション効果とかストレス発散とかあるんだろうなと勝手に思っています。
お仕事で疲れたり、ストレス溜まったら、ぜひ海で泳いでみて下さい。
（のんびりと泳いで下さいね）
そして青い海で泳ぎたくなったら小笠原へ遊びに来て下さいね。
おすすめの海岸、紹介致します。
それでは、今日も読んで頂きありがとうございました。
Take it easy！
